駐車場って、交通ルールがあるわけじゃないから、よく“お見合い”みたいな状況になる。
どっちが悪いとかじゃなくて、ただ偶然そうなっただけの場面なのに、なぜか怒る人がいる。
私が昔経験したのは、お見合いになった時に、相手が車の中でこっちに向かって怒った顔をして必死に何か言葉を投げかけているという場面。
もちろん、何を言っているのかは聞こえない。
物理的に相手に届かない状況なのに、なぜ一生懸命言葉を投げてくるんだろう。
すごく不思議だ。
そもそも、駐車場でお見合いしたくらいで、そんなに激しく怒る必要はないように思う。
よくあることだし、どちらかが譲ればいいだけ。
それなのに、突然スイッチが入ったように怒り出す人がいる。
届かない怒りは、怒りとして成立するのか？
私は思う。
怒りは、本来は「相手に届くこと」で意味を持つはずだ。
届かない怒りは、ただの空振りなのではないか。
ここで、“怒り”というのは”自動思考”によって引き起こされるらしい。
つまり、頭の中で瞬間的に浮かぶ「解釈」が怒りを生むということだ。
駐車場でのお見合いはただの偶然なのに、そこに意味をつけてしまう人がいる。
「邪魔された」
「譲る気がない」
「相手が間違っている」
こうした解釈が立ち上がり、 その解釈に沿って怒りが発動するのだ。
“偶然”を“攻撃”に変換してしまうクセ
人は、偶然をそのまま偶然として扱うのが苦手なのかもしれない。
”意図性バイアス”という概念がある。
これは、本来は偶然起きた出来事に対して、「誰かの意図」や「狙い」があったと過剰に読み取ってしまうクセのことだ。
本来はただのすれ違いなのに、「相手が自分に対して何かした」と解釈してしまうクセのこと。
駐車場でのお見合いは、ただのタイミングの問題でしかないのに、 そこに“意図”を読み取ってしまう。
「わざとやっている」
「嫌がらせをしている」
「挑発している」
こうした“意図の読み違い”が怒りを増幅させるのかもしれない。
怒りは事実ではなく、解釈に対して起きる感情だから。
怒りは「自己調整」として使われることもある
怒りというのは、必ずしも“相手に向けている”わけではないらしい。
怒りは“自己調整行動”として働くことがあると言われている。
つまり、怒りは「相手に伝えるため」ではなく、「自分の感情を落ち着かせるため」に使われることがあるということだ。
この視点で見ると、駐車場で届かない怒りを必死に投げている人の姿は、少し違った意味を持ってくる。
怒りを外に向けているようでいて、実は自分の中の不快感を処理しているだけなのかもしれない。
“自分は悪くない”という感覚を取り戻すために、怒りという行為を使っているのかもしれない。
だから、届かなくてもいいということか。
届かない状況でも怒りが止まらないのは、 怒りの目的が“相手に伝えること”ではない証拠だと思う。
まとめ
駐車場でのお見合いは、ただの偶然だ。
そこに悪意も意図もない。
それでも怒りが起動してしまうのは、自動思考や意図性バイアスといった心のクセが働くからなのだろう。
偶然を“攻撃”に変換し、届かない怒りを必死に投げてしまう。
その姿は、少し滑稽で、少し哀しい。
でも、私はどこかで「人間ってこういうところあるよね」と思ってしまう。
合理性よりも勢いで動くのが、怒りという感情の特徴だと思う。
そして、その不合理さこそが、 人間らしさの一部なのだと、私は思う。