自分の中で決めたことを伝えたとき、その決定をそっと押し返してくる人、いますよね。
反対されるわけでもない。
怒られるわけでもない。
責められるわけでもない。
ただ、こちらの選択を揺らすような言葉を返してくる。
優しい顔をして近づいてくるけれど、その奥にあるのは、こちらの決定を自分の期待に沿わせたい気配だ。
罪悪感による誘導
否定するわけでもなく、強く反対するわけでもない。
ただ、こちらの気持ちを揺らす“感情のカード”を静かに切ってくる。
そして、私の心にそっと罪悪感を置いていくのだ。
直接的に反対されたり責められたりしているわけではないから、反論しづらい。
否定はしていない。
反対もしていない。
ただ心配しているだけ。
そう思わせる絶妙なラインで、感情のカードを投げてくる。
その曖昧さが、違和感としんどさを残すのだ。
罪悪感で誘導する言葉には色々あるけれど、この2つが圧倒的に多いように思う。
①「かわいそう」型──誰かの感情を盾にする
「それは、かわいそうじゃない？」
「そんなことしたら寂しがるんじゃないかな」
これらは、私の選択＝誰かを傷つける行為という構図をつくる。
私の選択が、誰かの感情を踏みにじるように見せることで、選択を揺らそうとする。
②「せっかく」型──相手の努力を盾にする
「せっかく準備してたのに」
「せっかく時間作ったのに」
これらは、私の選択＝相手の努力を無駄にする行為という構図をつくる。
相手の“手間”や“労力”を持ち出すことで、私の決定を変えさせようとする。
なぜ罪悪感で誘導してしまうのか
こうした言葉を使う人は、必ずしも悪意でやっているわけではないことが多いように思う。
人は、自分の期待していた未来が崩れると、そのズレを埋めようとする。
「こうなると思っていた」
「こうしてほしいと思っていた」
その“期待”が満たされないとき、人は感情を使って相手を動かそうとするのではないだろうか。
罪悪感で誘導してしまう人は、自分の感情の扱いが苦手なのだと思う。
自分の期待が崩れたとき、その気持ちをどう処理していいかわからないのだと思う。
これは、未熟さであって、悪意ではない。
だから、責める必要はないと思う。
責めれば、さらに罪悪感を与えるための感情のカードが増えるだけだ…
大事なのは、自分の選択の主導権を自分の手から離さないことだと思う。
「そっか、でも私はこうするって決めたから」
それで、自分の心も、相手との関係も守られると思う。
まとめ
人は誰もが、自分の期待の中で生きていると思う。
その期待が崩れたとき、それをどう扱うかは人それぞれだ。
中には“罪悪感“を相手に渡すことで、自分の期待を守り通そうとする人もいる
罪悪感による誘導に遭遇したとき、私は自分の選択を守ると決めている。
それでも、あの雰囲気はやっぱり苦手だ。
罪悪感は心に響く。
どっと疲れる。
しんどい。
人間だからね。